サイドステッパー -ダイエット情報サイト

現在部屋にあるダイエットマシン（暇つぶしのために購入）・エアロバイク・ゆらゆらステップトレーナー・ロデオボーイ・ロデオボーイ2・サーフボーイ・テンテン・エアロサイドステッパー・ビリーズブートキャンプ・ターボジャム・アブラウンジ・エアロビガール（今日到着）※これは大ヒット！！ロデオボーイとは比べ物にならない運動量です。マシンが部屋にあふれてちょっとしたジムです。全部ちょこっとずつやってるのですがあまりにも増えすぎたので数を減らそうと思ってるのですが、どれも愛着があってなかなか処分できずにいます。みなさんだったらどれを残しますか？

　

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自宅でできる運動器具ってなにがいいの？？美容運動器具を購入しようと思っています。 アルターレ、サイドステッパー、ひもがついていて腕も一緒に動かすタイプ、と さまざまですが、 アルターレとサイドステッパーはどう違い、どちらがよいですか？ また、ほかにおススメがあれば教えてください！

　

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あのー、ちょっとおたずねしたいんですが。 パチンコ店の換金所の窓口（無人じゃなく有人で受渡しをする窓口）って、なんであんなに小さいんですかね？ ガラス張りで向こう側が見えるわけでもないし、ただ単に手が出せるくらいの大きさの窓口ですよね。 現金の受渡しができればそれでいいって言えばそれまでですが。 なにとぞ、ご回答ヨロシクお願いします。 そして当然ながら、ベストなアンサーにはベストアンサーをつけさせていただきます。

　

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ダイエット生活をしている方、どんなことをしていますか？またその生活でどれくらいの効果がありましたか？私は始めたばかりです朝の運動 ヨガ１０分朝食 豆乳野菜ジュース昼食 普通夜食 炭水化物ぬきおかずのみ間食 なし夜の運動 ダンベル１５分 サイドステッパー３０分お風呂 半身浴寝る前の運動 ヨガ１０分↑効果あると思いますか？身長160ｃｍ 体重72ｋｇ 体脂肪37％の女です。

　

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サイドステッパーを使用してやせた方いますか？ 筋力がつきますか？

　

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